Al final resulta que el crono a l'aigua se'm va parar més temps del que desitjava. Un resultat final pitjor del que pensava ahir però, recuperant la perspectiva, molt millor del que m'imaginava abans de començar. De 1142 participants a la categoria olímpica, aquests són els meus números i entre parèntesis els de Francesc Godoy, el guanyador:
Posició: 678 (1)
Temps final: 2:32:57 (1:44:05)
Natació 1.500 metres: 34:29 (17:08)
Lloc natació: 1056 (2)
Recorregut 100 metres: 2:18 (1:09)
Transició 1: 06:20 (01:43)
Bici: 1:07:37 (54:34)
Lloc bici: 566 (7)
Kms/h: 35'49 (43'99)
Lloc general: 941 (6)
Transició 2: 04:24 (00:26)
Cursa: 40:09 (30:17)
Ritme: 4:01 (3:02)
Lloc córrer: 294 (10)
Conclusions: 1) he de millorar moltíssim la natació. 2) he de fotre-li canya a les transicions. 3) més ritme amb la bici sobretot perquè podia tirar molt més. i 4) avui m'he llevat sense agulletes, per tant he de ser més exigent.
Resumint: molt content amb el temps i l'experiència tot i que, lamentablement, he recuperat les tendinitis als genolls. Em falta perspectiva per llegir millor la prova. tot just és la segona olímpica que faig.
Tanca els ulls i escolta...
dilluns, 19 d’octubre del 2009
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Tiu!!! A casa sempre vaig ser molt més rapid que tu al vestir-me, fins i tot quan ens vestia la mare... però joder!! Què cullons fots a les transicions???
ResponEliminaTu has vist quina diferència de temps???!?!?!?!?!?!?!?
Lu de la natació ja ho milloraràs... és cert que surts molt endarrera, però es part de la gràcia, tenir reptes per entrenar-se...
Lu de les transicions ho trobo de jusgat de guàrdia...una mica de "brillo".. com es nota que dsp havies d'anar a currar eh!
Gràcies pel comentari al blog, tens molta raó! Lu dels panxuts amb btt anava per mi?
Mira el teu germà m'ho ha tret de la boca....quècollons fots a les transcisions!!!! que fas alguna paredeta entre mig o què!! però molt bé a la bici estàs fet un Fletxa. Bona cursa i endavant
ResponEliminaPRUNI