Què passa quan et mors de ganes de sortir a entrenar i no para de ploure? Doncs que et mulles. Aquesta setmana no ha parat, però reconec que em sento com un nen quan entreno plovent, m'encanta! Dimarts sessió de gym, amb 40 minuts d'el·líptica, dimecres 1 hora de bici malgrat la pluja, i dijous sessió de gym i 1 hora de run amb una plujeta fina. La ruta, excel·lent, com la companyia. Amb l'Uri vam fer 10 quilòmetres de ruralrunning fins a Olvan. Al final, 1 hora més.
Les dades de la setmana, més o menys, són:
Bici: 1 hora, 24 quilòmetres, 22 kms/h, 44 kms/h màxima, 383 calories, 144 pulsacions.
Run: 1 hora, 10 quilòmetres, 167 pulsacions.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada