Mireu quins pàjarus...

Vaig descobrir-los fa uns dies i cap a la ràdio! Són uns cracks. Espero col·laborar amb ells algun dia. Sens dubte, compartim filosofia...

http://www.koalasteam.com/



Avui sumem 1h.15 min de run a pulsacions baixes (146 puls.). Mica en mica afegeixo minuts, amb precaució per no despertar les putes tendinitis que encara volten per aquests genolls. Després sessió de gym amb treball específic per les cames i els abdominals.